LE PLAISIR D’UNE ALIMENTATION SAINE​​

Salade colorée vue de dessus

Bienvenue dans mon univers !

Penser à modifier son hygiène de vie, c’est bien, passer à l’action, c’est encore mieux !

Mon objectif : vous aider à passer à l’action pour un changement durable, Ce plan d’action, nous l’établirons ensemble, selon votre rythme et vos habitudes de vie.

Je vous souhaite une très belle visite !

Nathalie

Qui suis-je ?

C’est tout d’abord ma propre histoire de vie qui m’a menée vers ce métier passionnant de Conseillère en hygiène de vie et naturopathie.

Après 15 ans d’errance médicale et deux maladies plus tard, je découvre par hasard la naturopathie, et les résultats sur ma santé vont être spectaculaires !

C’est suite à toutes mes recherches, que je comprends que mon corps est mon allié, un messager d’alerte, et non un outil à ma disposition. Par la maladie, il m’a fait comprendre son besoin de prendre soin de moi et donc de lui, et que j’arrête certains comportements destructeurs qui l’encrassent sur le long terme.

Aujourd’hui, l’espérance de vie en France est en moyenne de 85 ans, mais l’espérance de vie en bonne santé est seulement de 64 ans ! Parce que tout ce que nous faisons subir à notre corps, ce dont nous le nourrissons, physiquement et psychiquement a un impact sur le moyen et long terme, il est temps de prendre conscience de l’importance d’un changement global de notre hygiène de vie.

Le message le plus important que je souhaite transmettre, c’est qu’il est tout à fait possible de manger sain et d’être gourmand à la fois ! Pas un weekend sans douceur…des plats qui ont du goût, de la saveur…avec ce changement d’hygiène de vie, j’ai découvert de la variété, de nouveaux produits que je ne soupçonnais même pas  et qui ravissent chaque jour mes papilles !