LE PLAISIR D’UNE ALIMENTATION SAINE
Bienvenue dans mon univers !
Penser à modifier son hygiène de vie, c’est bien, passer à l’action, c’est encore mieux !
Mon objectif : vous aider à passer à l’action pour un changement durable, Ce plan d’action, nous l’établirons ensemble, selon votre rythme et vos habitudes de vie.
Je vous souhaite une très belle visite !
Nathalie
Qui suis-je ?
C’est tout d’abord ma propre histoire de vie qui m’a menée vers ce métier passionnant de Conseillère en hygiène de vie et naturopathie.
Après 15 ans d’errance médicale et deux maladies plus tard, je découvre par hasard la naturopathie, grâce à laquelle, je vais, en parallèle de la médecine allopathique, retrouver énormément de bien-être.
C’est suite à toutes mes recherches, que je comprends que mon corps est mon allié, un messager d’alerte, et non un outil à ma disposition. Par la maladie, il m’a fait comprendre son besoin de prendre soin de moi et donc de lui, et que j’arrête certains comportements destructeurs qui l’encrassent sur le long terme.
Aujourd’hui, l’espérance de vie en France est en moyenne de 85 ans, mais l’espérance de vie en bonne santé est seulement de 64 ans ! Parce que tout ce que nous faisons subir à notre corps, ce dont nous le nourrissons, physiquement et psychiquement a un impact sur le moyen et long terme, il est temps de prendre conscience de l’importance d’un changement global de notre hygiène de vie.
Le message le plus important que je souhaite transmettre, c’est qu’il est tout à fait possible de manger sain et d’être gourmand à la fois ! Pas un weekend sans douceur…des plats qui ont du goût, de la saveur…avec ce changement d’hygiène de vie, j’ai découvert de la variété, de nouveaux produits que je ne soupçonnais même pas et qui ravissent chaque jour mes papilles !
Ils en parlent...
Nathalie est une conseillère exceptionnelle ! Elle a aidé mon conjoint à rééquilibrer son alimentation et à avoir plus d’énergie. Ces changements dans son alimentation lui ont été grandement bénéfiques puisque cela lui permet de mieux vivre sa sclérose en plaque. Nathalie a toujours été disponible et bienveillante. Elle a su lui apporter un plan adapté à son mode de vie et à son travail très prenant. L’accompagnement est ultra complet, tout est passé en revue : alimentation, sommeil, activité physique et même niveau de stress. Nathalie est vraiment passionnée et l’accompagnement (et les suivis) n’en sont que plus agréables ! Merci pour tout Nathalie !
Anaïs B.
J’y suis allée à l’aveugle et je ne le regrette absolument pas. Elle m’accompagne avec bienveillance et professionnalisme et fait le maximum pour trouver des solutions. Elle est très disponible en répondant à mes questions si j’ai un doute ou si je ne comprends pas et c’est toujours un plaisir de la retrouver en consultation. J’ai pu améliorer mon alimentation facilement et les bienfaits apparaissent. Elle m’a donné l’envie de prendre soin de moi et je la remercie sincèrement.
Sandra P.
Je ne m’attendais pas à tout cela en allant en consultation. D’abord j’ai appris à manger plus, à manger mieux ( j’y allais pour des conseils en prévention des maladies qui peuvent survenir l’âge avançant) , et 4 mois après j’ai perdu 8kg, j’ai découvert une nouvelle façon de cuisiner, et je me régale . Alors je recommande vivement l’assiette Nathuro. Un grand merci pour ces précieux conseils 🙏
Sandra M.
Nathalie travaille sur mes habitudes alimentaires et de vie depuis juin. Je suis très satisfaite. Grace a ses conseils son expérience et ses outils je vais bcp mieux. Je vous la recommande vivement. Problèmes digestifs de sommeil de manque d’énergie…. Elle est très a l’écoute et professionnelle. Elle est intervenue en conférence et en ateliers sains dans notre gite a la bulle Montlouis. Les clients étaient ravis.
Mélanie A.
Un accompagnement bienveillant personnalisé et chaleureux qui a permis de changer beaucoup d’habitudes alimentaires, tout en restant dans la gourmandise ! Je recommande vivement.
Ambre O.
Un accompagnement très précieux pour moi.
A su mettre en exergue les points à améliorer, ce qui m’a permis de retrouver un confort de vie.
Une écoute attentive, des explications claires et logiques ont permis de traiter le problème de fond.
Un rééquilibre alimentaire et une alimentation anti-inflammatoire ont réduits à néant mes douleurs arthrosiques des doigts et l’inflammation de la prostate.
Je recommande vivement.
Tony V.
Nathalie m’a accompagnée dans mon rééquilibrage alimentaire, et bien plus, dans l’adaptation de celui-ci à mon rythme de vie. J’ai pris conscience des points à améliorer, de mes idées préconçues qui ne reposaient que sur des croyances qui m’amenaient à penser que pour manger mieux, il fallait manger moins, et surtout que je pouvais perdre du poids en me faisant plaisir. Aujourd’hui, je mange à ma faim, en fonction du rythme différent de mes journées, et j’ai également des conseils faciles à mettre en place dans mon quotidien pour améliorer mon hygiène de vie, et retrouver ma vitalité.
Évidemment, je ne peux que recommander la prestation, et la belle personne qu’est Nathalie !
Cassandra T.
Nathalie m’a accompagné dans le ré-équilibrage de mon alimentation. Elle est à l’écoute et disponible. L’accompagnement est d’une grande qualité. Maintenant, je mange avec plaisir et gourmandise tout en ayant une alimentation saine. C’est un vrai plaisir. Je recommande vivement !
Julie D.