PRESTATIONS PARTICULIERS
Ces prestations peuvent se réaliser soit en présentiel, en visioconférence (un lien vous sera envoyé avant la prestation) ou à votre domicile. Dès la validation de votre règlement, L’Assiette Nathuro prendra contact avec vous sous 24h maximum par téléphone, pour convenir ensemble d’un rendez-vous.
Les prestations proposées ne remplacent en rien une consultation chez un médecin ou un traitement médical.
Bilan global d’hygiène de vie (1h30 à 2h)
80€
- Lors de cet échange, nous faisons le point sur différents aspects de votre hygiène de vie : votre vitalité, votre alimentation, votre état émotionnel, sommeil...En fonction des résultats et de nos échanges, je vous remets un programme d’accompagnement personnalisé sur mesure.
Séance de suivi (1h)
65€
- Point sur votre programme, ajustements et remise d’un programme de suivi
Ebook gratuit "10 conseils pour modifier votre hygiène de vie en douceur"
Offert
- Pour vous aider par petits pas, à adopter une meilleure hygiène de vie
- Des conseils simples
- Faciles à mettre en place
- Si vous ne savez pas par où commencer
Cuisine à votre domicile
A définir
- Vous êtes décidé(es) à changer d'alimentation et ne savez pas par où commencer ?
- Vous souhaitez modifier votre hygiène de vie tout en continuant à vous régaler ?
- Vous avez envie d'organiser un repas sain pour vos amis mais ne savez pas que cuisiner ?
- Vous avez envie de végétaliser davantage vos repas ?
- Vous devez éviter le gluten, les produits laitiers et vous ne savez pas comment faire ?
- Je vous propose de cuisiner ensemble !
- Frais kilométriques au-delà de 15kms de Landebia (proche Plancoët, 22)
Les forfaits
Forfait “Petite faim”
190€
- Bilan d’hygiène de vie + programme personnalisé + 2 séances de suivi
- Possibilité de régler en plusieurs fois, me contacter
Forfait “Gourmand”
265€
- Bilan d’hygiène de vie + 2 suivis
- 1 atelier de cuisine individuel (présentiel ou en ligne)
- Possibilité de régler en plusieurs fois, me contacter
Forfait “Délice”
580€
- Bilan d’hygiène de vie + 2 suivis
- 2 ateliers de cuisine individuels (présentiel ou en ligne)
- Tri des placards et accompagnement des courses
- Coaching téléphonique (1 heure/mois selon créneau choisi ensemble au démarrage)
- Possibilité de régler en plusieurs fois, me contacter
Les ebooks et les weekends
Ebook "Mon batchcooking d'automne"
19,90€
- Un ebook complet de 79 pages pour vous donner une méthodologie et vous apprendre à réaliser votre batchcooking
- Un ebook complet de 79 pages pour vous donner une méthodologie et vous apprendre à réaliser votre batchcooking
- Un ebook complet de 79 pages pour vous donner une méthodologie et vous apprendre à réaliser votre batchcooking
- 4 semaines de recettes complètes d'automne
- Planning des menus, liste de courses, recettes...fournis
- La liste des fruits et légumes de saison
Weekend cuisine et bien-être du 20 au 22 janvier 2023
185€
- Weekend cocooning à 200 mètres de la mer à Saint-Cast-le-Guildo (22)
- Chambres individuelles
- Cuisine, sophro-relaxation, balades en bord de mer
- Possibilté de réglement en deux fois (me contacter)