Hypersensible depuis toujours, je me rends rapidement compte que mon changement d’hygiène de vie et notamment d’alimentation a un impact, et m’aide à mieux gérer ce fonctionnement sensoriel et émotionnel unique.

C’est ainsi que je choisis de présenter l’accompagnement de l’hypersensibilité par l’hygiène de vie et la naturopathie comme thématique de mon mémoire de fin d’études.

Je peux donc, à mon tour, faire bénéficier les personnes hypersensibles de tous les trésors de la naturopathie, afin de les aider à mieux vivre au quotidien à travers leur hygiène de vie.

J’accompagne également toute personne désireuse d’améliorer son bien-être :

• Perte de poids
• Troubles digestifs
• Gestion du stress
• Rééquilibrage alimentaire
• Prévention des troubles de la ménopause…

Le bilan de vitalité permet une approche holistique : nous regardons  de quelle manière le corps fonctionne dans son ensemble, les habitudes alimentaires, l’impact du stress, l’activité physique, le sommeil…

La naturopathie est avant tout une discipline à visée de bien-être (et non de soin), qui travaille sur les déséquilibres du corps et utilise des moyens naturels pour l’aider à retrouver un fonctionnement optimal.

Le travail se fait essentiellement sur l’hygiène de vie, ce qui demande une collaboration de confiance avec la personne accompagnée.

Nous avançons ensemble, avec ma méthode des « petits pas », je m’adapte au mode de vie de la personne et à son rythme. Car vouloir changer son hygiène de vie est une chose, mais savoir par où commencer n’est pas toujours évident ! Et c’est là, que l’accompagnement d’un naturopathe prend tout son sens !

Pour ma part, je suis persuadée que le préventif reste la clé de la santé. Nous subissons chaque jour dans notre corps les effets d’une société d’ultra-consommation avec le stress, les écrans, la pollution de notre environnement, de notre assiette…qui perturbent le bon fonctionnement de notre corps et créent des troubles sur le long terme.

Donc n’attendons pas la maladie ! Ce n’est pas parce que nous ne sommes pas malades que nous sommes en bonne santé, donc le mieux est de faire le point sur son hygiène de vie, il est toujours plus facile de faire des recadrages en amont, que d’attendre que les problèmes arrivent.